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健康 2019.06.05

【要注意】まさか口からオナラの臭いが!?歯磨きでは治らない口臭の意外な原因とその対策法とは

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※この記事は3分で読めます

 

ちょっと前に、会社で女性部下と話していた時のこと、露骨に顔を背けて嫌な顔をされたんですよ。

 

(まさか、息が臭ってる・・・?)

 

ミーティングや商談などで人前で話すことも多い私(47歳・男性、中間管理職)、身だしなみにも気をつけて清潔感は大事にしていたつもりだったんです。

 

もちろん口臭エチケットにも気をつけて、毎日朝と寝る前の歯磨きは欠かさないし、タバコも3年前にやめて、歯医者の定期検診にもきちんと通って虫歯や歯周病はないって言われたんですよ。

 

 

自分では気づきにくいかもしれない口臭問題、思い切って家族に聞いてみたんです。

 

 

「言いづらかったんだけど、たまに息がオナラ臭いときがある・・・」

「最近、っていうか前からだけど口からドブの臭いがするって思ってた」

 

 

息がオナラくさい!?ドブの臭い!?

 

そんなこと言われたら会社で女性と話すのも怖くなっちゃったんです。

 

 

実際に、口臭ケアに関する実態調査「口臭白書2019」によると他人の口臭が気になるシチュエーションで最も多いのは「仕事の打ち合わせ」69.6%だそうで、友人や職場の同僚などの“他人”への指摘ができる人は27.6%なんだそうです。(※1)

 

 

もしかして私、知らずのうちに口臭ハラスメントしてた・・?

 

 

さすがにこれはマズイと思って、ネットで原因を調べてみました。

 

どうやら、口臭には虫歯や歯周病だけじゃなく、腸内環境が影響していることがあるみたいなんです。

 

そこには、意外なほど身近な習慣に理由があったみたいで・・・。

 

息のニオイが腸から来てる!?

 

口臭の原因を調べてみたら、お腹で生まれるガスはオナラとして出るだけではなく「息」にも含まれることがあるみたいなんです。

 

だから場合によっては息がオナラ臭くなることがあるそうです・・。(※2)

 

 

そのニオイを放出しているのが「悪玉菌」

 

悪玉菌が発するニオイ物質の「窒素化合物」や「硫黄化合物」は、便や腐った玉ねぎ、腐った卵のニオイにも例えられる物質なんです。

 

こんなのが息から漏れ出てたら臭いですよね。

 

 

じゃあ、悪玉菌が増える原因って・・?

 

キツイ口臭の元! 腸内に悪玉菌が増えてしまう習慣って・・?

少し前から腸内環境とか腸内フローラってテレビでも話題になってましたよね。

 

これって毎日の生活習慣に密接な関係があるようで、こんな習慣が腸内の悪玉菌が増やすみたいです。

 

習慣①:肉や油、お酒が多い食習慣
悪玉菌は肉やアルコール、脂分などを餌に増殖する
ので、これらが大好きな人は要注意です。 確かに、女性部下に顔を背けられた日の前日は仕事の接待で中華料理だったんですよね・・。

 

習慣②:睡眠が不足しがち・・
平日はいつも仕事で寝る時間が遅めで、しかも寝ながらスマホ見てるとつい寝るのが遅くなっちゃいますよね。

 

習慣③:ストレス多めの毎日・・
ストレスも腸内環境に影響してくるみたいです。運動をとりいれるのもいいみたいですが、、、なかなか難しいですよね。

 

手軽に腸内ケアできる方法ってないの?

食習慣、毎日の睡眠、仕事のストレス・・・どれもすぐには変えられない習慣ばかり。確かに、このところ仕事が忙しくて生活も不規則になり、なんだか体の内側から不調を感じていたんです。

 

習慣は変えにくいけれど、腸の健康も大切にするためにも①手軽に実践できて、②続けやすい腸内ケアの方法はないかと探していたところに見つけたのが、製薬会社視点でつくられた このサプリなんです。

 

 

久光製薬から出てる 「乳酸菌(EC-12)」というサプリで、これなら毎日手軽に乳酸菌をとりいれられますよね。

 

なんでこれにしたかというと、配合されている乳酸菌の数で選びました。

 

この1日分に配合されている乳酸菌はなんと1兆個!

ヨーグルト100個分に相当する量なんだそうです。(※3)

 

 

それからこのサプリで使われている「EC-12菌」の研究で、14日間摂り続けたときに腸内のビフィズス菌占有率が約2.3倍にも増えた結果が出たそうです。

 

これならドブの臭いを発している悪玉菌だらけの腸内環境の改善も期待できます。

 

 

 

あとは、この「EC-12菌」は高度濃縮処理されていて、そのほとんどが胃で消化も分解もされずに腸までしっかり届いて善玉菌の増加をサポートしてくれるそうです。

 

 

口臭に不安がある人は試してみて!

 

久光製薬の「乳酸菌(EC12)」を飲み続けた結果、体の内側から健康をサポートしてくれるのを実感して、息もスッキリした気がしました。

 

会社の女性部下に顔を背けられることもなくなりました。笑

 

ニオイのエチケットを大切にするためにも、このサプリを続けようと思います。

 

 

このサプリですが、通常なら30日分3,000円のところ、このページからなら初めての方限定で10日分900円の特別価格で購入できるんです。これなら1日分たった90円※4)なので、気軽に始められます。

 

 

これはよくある定期コースではないので、購入回数に縛られることなく1回だけ試すことができるのでおススメです!しかも送料無料なので、きっちり900円(税抜)でお試しできます。

 

 

口臭が気になる人、仕事で人前で話す機会が多い人は、お得なこの機会にぜひ試してみては?

 

 

 

 

 

 

※1:「口臭白書2019」(ブレス・ハザードプロジェクト)より

※2:読売新聞 ヨミドクター「便秘続くと臭い物質増加」(2015年5月17日)

※3:ヨーグルト1個(100g)あたり100億個の乳酸菌が含まれているとした場合

※4:1日1袋目安

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