PR:アインファーマシーズ
毎日家事に仕事にとバタバタしていたら、いつの間にか37歳。
最近、アラフォーだと実感するようになったんですよね･･･。
歳をとるにつれて、お腹に脂肪がつきやすくなってきた気が。
この間なんて、夫に「最近なまけているからね。笑」と冗談で言われちゃったんですよ！
運動や食事コントロールをしっかりしてる友だちの話を聞いていると、ちょっと恥ずかしくなっちゃう自分が悲しい。
これからもっとお腹に脂肪がつきやすくなるのかなぁと考えると不安です。
家族のためにも、健康や美容には気をつけないといけないのに！
お腹の脂肪を落とすには運動と食事制限が一番だなんて、わかってるけど･･･。
えぇ、もちろんわかっていますよ。
このお腹の脂肪を落とすには、運動と食事制限が一番なんてこと。
もちろん、私だっていろいろ試してきました。
例えば、運動。雑誌を見てヨガを始めたんですよ！
でも、ヨガマットを持ち運ばないといけなかったり、わざわざジムに行く時間をとるのが大変だったりで、重い腰が上がらないんですよね･･･。
かといって、無理な食事制限は現実的じゃないですし。
夫がカツ丼好きでよく作るのですが、自分だけ家族と違う食事を作るなんて難しいですよね!?
あと、最近お店でも「糖質オフ」ってことばをよく見ますが、息抜きの甘いものはやめられる気がしない！
そういえば、前にサプリも試したけど、イマイチ効果を感じられなかったんですよね～。
誰か、面倒じゃなくて、無理なく続けられて、だけどちゃんと効果のある方法を私に教えて～!! (>_<)
ショック･･･！ 私たちが歳をとると脂肪がたまる恐ろしいワケ。
調べていたら、こんなデータを発見しちゃったんです。
歳をとるにつれてお腹に脂肪がつきやすくなる理由。
･･･それは、「基礎代謝が落ちる」から！
エネルギーを消費できなくなるんだから、脂肪がたまるのも当然ですよね。
この図によると、これからもっと基礎代謝は落ちて、お腹に脂肪がつきやすくなるらしい。
つまり、若いころより意識して「基礎代謝をよくする」対策をするのが、アラフォーの秘訣ってことなんですね。
ズボラでどんよりお腹の私にぴったりな方法、それは･･･！
秘訣は「基礎代謝をよくする」ということで。
早速ネットで調べてみました！
そこで見つけましたよ～、よさそうなもの。
「防風通聖散」という漢方なのですが、みなさん知ってました？
飲むと代謝がよくなる効果があるそうです。
口コミもたくさんあり、飲んでる人は結構多いっぽい。
「日本漢方生薬製剤協会」というところによると、防風通聖散はお腹に脂肪が多く便秘がちな人にオススメ。
（※参考：http://www.nikkankyo.org/seihin/take_kampo/091110/boufutsushosan.pdf）
しかも漢方の成分は自然派だから身体によさそう。
医薬品の一種なので、効果が期待できそうですよね！
あと、ここで豆知識。
調べてみてわかったんですけど、防風通聖散を選ぶときには
・処方量･･･ポイントは、有効成分量ではなく、原生薬量をみること！
・コスパ･･･当然、手軽に始められて続けやすいことは大事！
の2つがポイントですよ！
･･･ということで、私も早速チャレンジしてみることにしました。
比較して見つけた、効果が認められているおトクな漢方。早速買ってみました！
特に処方量が多く、初回の購入価格が一番安い（※）生漢煎の防風通聖散を買ってみました！
（※参考：http://no1-kanpo-diet.info/）
この防風通聖散は、効果が認められているので期待感が高まります(^ ^)
私は、初回は4,600円オフで送料無料！とコスパ抜群の「毎月1箱お届け定期コース」に入会しました。
定期コースとはいってもいつでもやめられるそうで安心ですし！
とはいえコレ、飲み続けられるの･･･？ 実際に飲んでみました。
早速、感想をレポしますね！
パッケージの裏面はこんな感じ。
開けてみると、1回分ずつのスティックタイプになってます。ポーチやポケットの中に入れやすく、持ち運びやすくていいですね！中は粒状になっていて、お薬っぽい。
飲んでみると、味は思ってたよりも甘みがある！ お湯で飲んだんですが、中国茶が好きだと好きそうな味かも。私は無理なく飲めそうです。
皆さんも気軽にトライしてみてください～!!
