お腹の調子を整えたい！便秘がちでぽっこりとした圧迫感を何とかしたい！健康的なカラダを手に入れたい！そう思う人たちの間で、最近、腸活や菌活がブームになっています。
腸内環境を保つための食生活としてヨーグルトや納豆などの発酵食品、キノコなどの菌食品を積極的に取り入れるなどの方法が紹介されていますが、実際にそれらを毎日食べ続けるのは大変です。
そう、腸活をするなら毎日続けられる方法を選ぶことが大切です。
そこで私がおすすめしたいのが、乳酸菌サプリです。
実は私、ビタミンから酵母、ユーグレナまで一通り試してきた健康オタクのサプリマニアなんです。
乳酸菌サプリにも種類がありすぎてどれを選べばいいか分からない！という人のために、私のイチオシをご紹介します！
実際に乳酸菌サプリを買ってみた！
主な乳酸菌サプリを買ってみて比べてみました！
そのなかでも、私がおすすめするのは久光製薬「乳酸菌EC-12」です！
このサプリのお気に入り（優れている）ポイントを、３点にまとめてみました！
なんといっても❶の乳酸菌の数、これは他のサプリと比べてみても圧倒的です。❷のデータや❸の安心感も大手の久光製薬ならではです。
それから、サプリで腸活をするならやっぱり続けやすさが大切です。
「乳酸菌 EC-12」なら・・・
・初回はお得な特別価格1,810円で試せる！1日あたり約90円でコスパも良し
・1日分のカロリーはたったの約5.12kcalなので、女性にもうれしい
・定期コースなら10%オフ＆回数縛りなしでいつでも解約できる！
などの点もこの商品をおすすめできるポイントです！
次は、実際に食べてみた感想をご紹介します。
「乳酸菌 EC-12」を買って10日間食べてみました。
こちらのページから買ってみました。申し込みから４日後にこの箱が届きました。
手軽に摂れる粒タイプ、ヨーグルト味でとっても美味しいです！
家族からも好評で、子どもも大人もみんなでおやつがわりに楽しんでます。
10日間続けてみて、何だか毎日スッキリした気持ちで朝を迎えられるようになった気がします！
やっぱり、健康の基本は体の内側から調子を整えることだと実感しました。
同封のパンフレットも充実しているので、腸活についてもっと勉強しようと思います。
ちなみにパンフレットには「お腹けんこうダイアリー」という腸活にぴったりなページもついているので、これを活用して自分の健康を振り返りたいと思います。
久光製薬の「乳酸菌EC−12」、リピート決定で今度は30日分を定期コースで購入しちゃいました！
今では我が家に欠かせない習慣になっています。
定期コースなら10%オフになるうえに回数制限なしでいつでも解約できるので良心的ですよね♪
気になる「乳酸菌EC-12」の評判は・・・？
最後に、「乳酸菌EC-12」を続けている他の人のレビューも紹介するので、参考にしてみてください。
初回限定で30日分が特別価格の1,810円で購入できる「乳酸菌EC-12」、送料無料なのでお得に始められます。
腸活を始めたい方、乱れがちな食生活を送っている方、乳酸菌サプリを探している方には本当におすすめです！
